Trainieren vs Üben vs sportliche Betätigung Was sind die Unterschiede? Eine klare Definition der Begriffe dient als Grundlage für des Verständnis. Trainieren Trainieren bedeutet planvoll vorzugehen. Sprich einem Trainingsplan [...]
Training Zuhause ist sehr gefragt. Dementsprechend viele Anfragen kommen derzeit rein. Welche Übungen soll ich machen und welche Geräte soll ich mir kaufen? Na klar, die Vorteile liegen [...]
Es besteht Verwechslungsgefahr bei den Bezeichnungen Becken kippen und Becken aufrichten. Wie kippt man das Becken vor und zurück? Beziehungsweise was ist vorne und was zurück? Was ist [...]
